versuche heute kurz or Beginn meines 6-wöchigen Trainingslanes für den Halbmarathon in Köln die müden Knochen ein wenig vorzu warnen, was auf sie zukommt.

War mega langsam unterwegs, kam mir fast wie gehen vor. 65% für 10km. Ätzend diese Langsamkeit.

Aber bei weitem nicht so erschöpft wie nach den früheren Trainingseinheiten.