Heute ging es los, zum Glück hatte ich letzte Woche schon mal Generalprobe.

Der 6-Wochen-Plan von Herrn Steffny für den Halbmarathon in 2:30 hat begonnen.

Ich musste 60 min mit 75% maxHF laufen war super, außer die vielen Mückenlarven (Mundschutz wäre fast angebracht).