Na genau meine Zeit. Samstag Morgen um 7:30 die nächste Einheit (55 min. bei 75%) so langsam kann ich das fast auswendig.

Lief eigentlich sehr gut, auch wenn die angegebenen 8km in dieser Zeit nicht geschafft wurden.

Ist schon interessant, dass man obwohl bisher schon immer bewusst nicht gerast, dass “langsame” Tempo immer noch zu schnell war.

Aber dafür trainiert man ja mit entpsrechender Technik um genaue Informationen zu erhalten.