Archiveinträge für 4. September 2007
Tägliche Archive
Dienstag, 4. September 2007
Zwangspause….
Auf Grund einer Verhärtung im Oberschenkel ist meine Trainingseinheit
leider ins Wasser gefallen .
Hoffentlich geht es Donnerstag wieder weiter.
1 Kommentar » - Geschrieben in Jens läuft von Jens
Dienstag, 4. September 2007
Das erste Intervalltraining
ist abslviert. 3 x 1000m in mind. 5:20. Ging besser als erwartet. Leider wieder eine Blase unter dem Fuß gelaufen. Muss die Einlagen aus den adidas-Schuhen rausnehmen.
Keine Kommentare » - Geschrieben in Robert läuft von Robert
Dienstag, 4. September 2007
Dienstag, hurra
60 min, 8 km mit einer Herzfrequenz von 75 % ,es lief super , einmal um die Biesdorfer Höhe.
