Archiveinträge für 15. September 2007
Tägliche Archive
Samstag, 15. September 2007
Jogging 30min…
mit Steigerungen waren heute kein Problem.
5 Steigerungen habe ich durchgeführt.
Ansonsten alles im grünen Bereich und
ein wenig Muffensausen vor morgen.
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Samstag, 15. September 2007
Sonnabend früh
Heute war es wieder soweit 50 min mit 75% und 7 km alles geschafft.
Es war frisch, aber die Sonne zeigte sich und es ist wunderschön , wenn der Tag langsam erwacht.
Morgen 2 Stundenlauf.
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Samstag, 15. September 2007
Trainingsausfall
verdammte Hacke, durch meinen Sturz kann ich die ganze Woche keinen Meter laufen. Zumindest keinen, der mich in meinem Trainingsprogramm weiter voran gebracht hätte.
Werde mich wohl damit abfinden, auch “nur” auf durchkommen zu trainieren. Steige hoffentlich Dienstag wieder ein.
Mal sehen wie es läuft.
