Archiveinträge für 16. September 2007
Sonntag, 16. September 2007
Trainingsunterbrechung mit Hindernissen
Konnte zwar heute immer noch nicht selber laufen, habe mich dafür aber als “pace-häschen” auf dem Fahrrad um Jens Trainingserfolg verdient machen können.
Meine private Krankenschwester war auch schon da.
Ab Dienstag steige ich wieder ins Trainingsgeschäft ein.
Mal sehen was noch zu erreichen ist. Hoffe, die Muskeln können sich noch erinnern.
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Sonntag, 16. September 2007
Sonntag in der Stadt
Heute bin ich in der Stadt gelaufen, am Kanzleramt, Reichstag, Goldelse, Charlottenburger Schloss und an der Schwangeren Auster vorbei.
Robert fungierte heute für Jens als pace-häschen und ich bin mitgefahren und habe meine Trainingseinheit absolviert.
Ganz schön fertig heute gewesen.
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Sonntag, 16. September 2007
7.Woche ist vorrüber :-)
Heute stand ein Halbmarathon mit einer Zielzeit von 01:53:00
auf der Tagesordnung und sollte in die Realität umgesetzt werden.
Dieses war eigentlich nicht vorstellbar für mich, vor dem Lauf.
Schließlich mußte ich meine PB. um 4,5min. unterbieten und
meine Einstellung vor Trainingsbeginn doch eher negativ.
Aber zum Glück kam alles anders und ich konnte (dank
meines pace-häschen) dieses Ziel erreichen bzw. [...]
