Heute stand ein Halbmarathon mit einer Zielzeit von 01:53:00

auf der Tagesordnung und sollte in die Realität umgesetzt werden.

Dieses war eigentlich nicht vorstellbar für mich, vor dem Lauf.

Schließlich mußte ich meine PB. um 4,5min. unterbieten und

meine Einstellung vor Trainingsbeginn doch eher negativ.

Aber zum Glück kam alles anders und ich konnte (dank

meines pace-häschen) dieses Ziel erreichen bzw. deutlich

unterbieten (01:49:16).

Mein Fazit, hatte doch deutlichen Respekt vor diesem

Wochenumfang, stelle aber fest 1. ich lebe noch, 2. habe

ich gut bewältigt und 3. es geht weiter :-) .