Archiveinträge für 20. September 2007
Tägliche Archive
Donnerstag, 20. September 2007
Ohne aufkommende….
Dramatik wurde meine Vorgabe ( Dauerlauf über 90min in 6:20min/km mit Steigerungen ) in die Realität umgesetzt. Habe 6 Steigerungen durchgeführt. Das Pace-Häschen hat es ja gut, kann heute schon mal den Kölschen Belag testen.
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Donnerstag, 20. September 2007
Donnerstag
80 min unterwegs, habe heute dem Kopf gesagt wir müssen keinen Busch suchen, hat ganz gut geklappt. Wenn das Wetter so bleibt wäre es super.
