Archiveinträge für 23. September 2007
Tägliche Archive
Sonntag, 23. September 2007
Sonntag, der lange langsame Lauf
2:15 70% und knapp 16 km, in Köln ist es bestimmt interessanter auf der Strecke und es kommt einem nicht so lang vor. Habe mich irgendwie gequält. Am besten ist immer, wenn mann unter der Dusche steht und Revue passieren lässt wie toll man doch gewesen ist. Ein erhebendes Gefühl.
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Sonntag, 23. September 2007
Betteinheit !!!
Wegen einer Magenverstimmung habe ich, den heutigen schönen Sonntag, komplett im Bett verbracht. Mal sehen wie es weiter geht .
1 Kommentar » - Geschrieben in Jens läuft von Jens
Sonntag, 23. September 2007
heute war der Tag der Entscheidung,
musste 10km in 54min laufen. Hat nicht geklappt, brauchte 59min. War aber auch OK. Die gute Woche, die mir fehlt, ist wohl doch zu merken. War aber auch recht warm heute mittag. Was soll’s, soll ja Spass machen. Zielzeit beim Köln-Marathon wird dann doch wohl eher 2:10 sein.
