Archive für März 2008
Montag, 31. März 2008
Das Training geht weiter
Nicht das hier gedacht wird, dass das Training ausfallen kann. Habe die gestrige Einheit mal auf dem Fahrrad verbracht (Faktor 3,5 sagt mein Instruktor). Es waren gut 37 km in 1,30 h. Das sollte im Verhältnis zum geplanten Lauf von 50 min. mit Durchschnittlicher HF von 70% eigentlich passen. Bin ja mal gespannt, wann mein [...]
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Dienstag, 25. März 2008
Das stimmt,
schaue aber trotzdem regelmäßig hier vorbei und verfolge die Beiträge mit Interesse, wenn halt mal jemand etwas veröffentlicht
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Montag, 24. März 2008
10 km in HM-zeit
10 km in HM-zeit
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Dienstag, 18. März 2008
Wo?
Kann man etwas über die Laufeinheiten vom letzten Wochenende lesen? Auch hier im Laufblog?
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Samstag, 15. März 2008
Ich laufe auch wieder
nicht das die Herren der Schöpfung denken Sie sind allein unterwegs. Seit 08.03. bin ich auch wieder unterwegs, mit der Zielzeit 2:30, vielleicht wird es wieder wie in Köln, dass ich mich selbst überrasche Jedenfalls ist es sehr schön zu laufen bei den vielen erwachenden Frühlingseindrücken. Heute morgen um halb sieben in Deutschland waren trotz [...]
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Samstag, 15. März 2008
Mannoman einfach ist das nicht
Der “Winter” war ja leider nicht so meine Zeit um die Vorstellungen eines regelmäßigen Trainings umzusetzen. Schade eigentlich. Im Januar/Anfang Februar kam dann noch der Heuschnupfen und/oder eine Woche Erkältung hinzu. Das ist nicht hilfreich. Aber nachdem ich nunmehr 14 Tage Fastenurlaub und regelmäßiges Training hinter mir habe, läuft es wieder ganz gut. Bin aufgrund [...]
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Montag, 10. März 2008
Supi!
Schön das sich mal hier im Blog wieder jemand zu Wort meldet. Dann wünsche ich einen schönen Start.
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Sonntag, 2. März 2008
Ich kann zur Zeit nicht
mich hat es ausgehebelt, eine Erkältung war auch bei mir mal dran. Ab Morgen geht Kieser wieder los und ab dem Wochenende das Laufen, ich freue mich schon drauf. Ich hoffe das jens auch bald wieder kann und der Robert uns nicht davonläuft. So nun noch einen schönen Sonntag.
