Archiveinträge für 31. März 2008
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Montag, 31. März 2008
Das Training geht weiter
Nicht das hier gedacht wird, dass das Training ausfallen kann. Habe die gestrige Einheit mal auf dem Fahrrad verbracht (Faktor 3,5 sagt mein Instruktor). Es waren gut 37 km in 1,30 h. Das sollte im Verhältnis zum geplanten Lauf von 50 min. mit Durchschnittlicher HF von 70% eigentlich passen. Bin ja mal gespannt, wann mein [...]
