Archive für April 2008
Donnerstag, 24. April 2008
10 Wochen Training ist bereits im vollem Gange, …
genau ist bereits die zweite Woche. Und es läuft. Habe aufgrund des guten Gefühls in der ersten Woche noch mal drüber nachgedacht, und mich doch für das Training auf 4:45 Gesamtzeit nach 42,195 km entschieden. Scheint meinem derzeitigem Leistungsvermögen zu entsprechen. Mal sehen was hinten bei rauskommt. Heute war eigentlich lockerer 7 km-Lauf in 6:20 [...]
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Sonntag, 13. April 2008
Hey!
Die 21km sind dir sicherlich nicht leicht gefallen, aber selbst auf den letzten 500m kamst du noch super rüber. Nur nicht unterkriegen lassen .
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Freitag, 11. April 2008
Es ist vorbei, leider nicht so wie erhofft.
Es war ganz schön schwer, war wohl nicht mein Tag. 26 min langsamer als in Köln. Ich glaube ich sollte doch auch mal etwas für die Schnelligkeitsmuskulatur tun )) Trotz des kalten Wetters war es wieder ein toller Tag.
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Freitag, 11. April 2008
Guten Morgen,
schöne Zeit, super gepostet . Beim lesen des Laufberichtes vom Halbmarathon, fällt die Zeit sofort ins Auge (ein echter Hingucker).
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Sonntag, 6. April 2008
Halbmarathon in Berlin
Heute war es dann soweit. Nach erenuter 6-wöchiger Vorbereitung der nächste Halbmarathon. Ursprünglich hatte ich ja ne Zeit von 1:59 auf dem Schirm. Nachdem ich während des Laufes unbedingt an meiner Uhr rumspielen musste und sie deshalb für ein ungewisse Strecke nicht mehr mitgemacht hat, fehlte mir die Zwischeninfo, ob ich noch in der richtigen [...]
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Samstag, 5. April 2008
Heute war das letzte lockere Laufen vor dem großen Tag,
morgen ist es zum zweiten Mal soweit der Halbmarathon in Berlin Ich hoffe das es besser wird als letztes Jahr, wenigsten 2:30.
