Archiveinträge für 24. August 2008
Sonntag, 24. August 2008
Heute war es schwer
Den ganzen Vormittag hat es geregnet. Da es nicht aufhörte, das Training aber auf jeden Fall stattfinden sollte ging es dann eben gen 13.00 Uhr im Sprühregen los.
Es lief sich eigentlich sehr gut.
Leider hat sich herausgestellt, dass obwohl viel Wasser vorhanden war (zumindest von oben), das was ich aber eigentlich brauchte wäre mehr Flüssigkeit für [...]
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Sonntag, 24. August 2008
Wieder eine Woche geschafft
Dienstags und Donnerstags Einheit ohne Probleme absolviert.
Samstags habe ich ausfallen lassen, harte Waden war der Grund.
Heute am Sonntag stand dann wieder ein langer Lauf auf dem Plan.
Nach einer kleinen Massage, waren dann auch meine Waden willig.
Regen, starker Wind waren ständiger Begleiter. An-
sonsten lief es gut und Probleme traten auch nicht auf.
Habe mal Power-Gel mit Limonen [...]
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Sonntag, 24. August 2008
Donnerstag, Sonnabend und Sonntag
Do morgens ganz ok.
Sonnabend nachmittag ist super gelaufen, das Wetter ist zum Glück auch etwas besser geworden.
Sonntag mittag, das Wetter lässt zu wünschen übrig und ich habe mein Soll nicht gepackt von 24 km sind es knapp 17 km geworden.
Naja wird schon werden.
