Archiveinträge für 14. September 2008
Tägliche Archive
Sonntag, 14. September 2008
letzte große Standortbestimmung
stand heute an.
Halbmarathon in 1:53h.
Grundsätzlich habe ich mich sehr gut gefühlt, trotzdem bin ich mit 5:48 min/km relativ weit über den geforderten 5:10 min/km geblieben.
Irgendwie habe ich mich von dem Gepiepse der Uhr und der momentananzeige der aktuellen Geschwindigkeit verwirren lassen.
Mal davon abgesehen, dass der gestrige Samstag auch nicht wirklich dem Erreichen einer neuen Bestzeit [...]
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Sonntag, 14. September 2008
Sonntag, 14.09.
nachdem gestrigen Feiermarathon stand heute ein Halbmarathon in einer Zeit zwischen 2:35 – 2:40 an, ich habe es geschafft und bin 2:34:40 gelaufen.
Das ist schon ein tolles Gefühl, den dritten Sonntag vor dem großen Start ganz gut dazustehen.
Hoffentlich hält der Körper, die Seele und sonstiges weiterhin gut zusammen.
Ich freue mich auf Köln.
